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CONSEJOS PARA COMER SANO EN VACACIONES

Ahora que niñas y niños disfrutan de vacaciones es un buen momento para fomentar y/o mantener hábitos de alimentación saludables. 

Las vacaciones son una época de descanso y esparcimiento para la mayoría de las niñas y niños, pero el cambio de horarios y actividades puede modificar la alimentación con consecuencias como aumento de peso o inclusión de malos hábitos alimenticios.

Te compartimos algunos consejos para mantener una alimentación y nutrición adecuada en vacaciones:

Fomentar una alimentación y nutrición adecuada, así como actividad física constante puede prevenir problemas de salud en el presente y futuro de niñas, niños y adolescentes.

 

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